Geedi socodka dhismaha guddiga cusub ee SPC ma aad buu u sahlan yahay?

A. Diyaarinta ka hor dhismaha:
Nadiifinta derbiga: Hubi in derbigu nadiif yahay, aanu boodh lahayn, aanu qashin lahayn, oo uu siman yahay oo qalalan yahay.
Calaamadaynta cabbirka: Isticmaal heer si aad u cabbirto oo aad u calaamadiso xariiqda tixraaca rakibidda.
Diyaarinta Qalabka: Diyaari dhejis qaab-dhismeed (sida dhejiska Sika), qoriga ciddiyaha hawada, qalabka jarista, heerka, cabbirka cajaladda, qoriga dhejiska, iwm.

B. Habka rakibidda:
Ku dheji dhejis: Ku dheji dhejis qaab-dhismeed oo gaar ah ama dhejis gadaal ah si siman dhabarka dambe ee darbiyada derbiga SPC. Haddii dusha sare ee darbiga uusan sinnayn, kordhi xaddiga dhejiska.
Dhigista qaybta koowaad: Laga bilaabo geeska derbiga ama hal dhinac, qaybta koowaad ee looxa dibadda u xidh (ama sida loogu baahdo), oo isticmaal heer si aad u hagaajiso toosanaanta.
Suun isku xiran: Suun lab ah geli suun dheddig ah oo kii hore ah xagal 15-20 darajo ah oo ku yaal looxa labaad oo si adag u xidh.
Siman iyo hagaajin: Isticmaal dubbe caag ah si aad si khafiif ah ugu taabato dusha sare ee looxa si aad u xirto isku xirka suunka, hubi fidsanaanta, haddii loo baahdona, isticmaal qori musmaarro hawada ah si aad u xoojiso hagaajinta meelaha qarsoon.

C. Geeska iyo Geesaha:
Daawaynta geeska Yin Yang: Isticmaal xariiqyo geeseed oo gaar ah si aad u xirto geesaha derbiga, ama u jar looxa si aad u hesho isku-xidh adag (isgoyska fidsan).
Goynta iyo Kala-goynta: Marka la kulmo godadka iyo furayaasha, waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah loo cabbiro oo loo jaro looxa.
Jarjaridda kama dambaysta ah: Isticmaal looxyada darafyada iyo xariijimaha geesaha si aad u dhammaystirto, oo kala-goysyada ku buuxi dhejis qaab-dhismeed ama dhejis galaas ah.

D. Qoraalo:
Guddiyada derbiga SPC waa in la rakibaa ka dib marka la aqbalo shaqooyinka qarsoon sida biyo-gelinta iyo biyaha iyo korontada.
Inta lagu jiro rakibidda, isku-xidhka ballaarinta yaryar waa in la keydiyaa iyadoo loo eegayo sifooyinka gaarka ah ee guddiga.
Waxaa ugu wanaagsan in la dhigo darbiyada derbiga ee isku midab ah laakiin dufcado kala duwan si gooni gooni ah si looga fogaado kala duwanaanshaha midabka.


Waqtiga boostada: Febraayo-05-2026